只有把自己看懂了，才能做一個優雅自在的人

張德芬《遇見自在優雅的自己》

個人成長作家張德芬全新力作，
帶你找回內在力量的「情緒療癒」之書！

張德芬總結多年來的親身經驗和觀察，指出那些讓我們痛苦糾結的人、事、物，其實都是我們自己原本就有的情緒感受的反映，我們只是藉由身邊的人、事、物發洩出來而已。我們真正要學習的，是看清楚這些負面情緒的真相，不再被它主導自己的人生。

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